Меня зовут Анюта, я созависимая. Благодаря своей болезни, которая прогрессировала с каждым днем, я достигла дна, и это привело меня в сообщество. Как родственнице алкоголиков, мне пришлось посещать собрания. Бог поставил меня перед выбором – жить собственную жизнь или не жить.

Созависимость для меня – это когда я словно "стерта ластиком": меня нет, нет моих интересов, нет моей жизни, и вся жизнь крутится вокруг зависимого. В моем случае это был гражданский муж.
Мой мозг был сконцентрирован на человеке, который живет рядом и употребляет. Зависимый становился для меня всей моей жизнью, моим наркотиком. Я не просто спасала мужа, но и эмоционально зависела от него. Если его не было рядом, я не спала и постоянно думала о нем.
Как я поняла, именно в этом и было мое употребление. Алкоголик или наркоман употребляет вещество, а я употребляла человека, живущего рядом. Моя жизнь, иллюзии, фантазии зависели от него, ведь я же его "люблю". Вот только я вообще не знала, как это любить кого-то, и при этом утверждала, что люблю рядом живущего человека. Я и себя-то любить не умела. Люби я себя, то, скорее всего, не находилась бы рядом с таким человеком.

Из-за приключений мужа у меня самой не было жизни. Рядом с зависимым я жила в каком-то безумии и была полностью захвачена иллюзией, что смогу его излечить. С помощью этого самообмана я играла роль Бога в жизни чужого человека. Казалось, что если не я, то он умрет, а при мне он будто бы даже меньше употребляет. Но это абсолютная ложь.
Моя жизнь рушилась, и, в конце концов, я достигла своего дна. От меня отвернулись все друзья, и мой взрослый ребенок уже не выносил того, что я делала с собственной жизнью. Я осталась без работы, потому что не выходила с больничных из-за сильно пошатнувшегося здоровья.

Как-то я осталась на ночь у подруги-психолога и рассказала ей о своем состоянии. Тогда она порекомендовала мне Центр, который есть у нас в городе, и объяснила, что там находятся группы для таких, как я, и я ничего не потеряю, если похожу туда.
В Центр я пришла с твердой уверенностью выздоравливать мужа и была очень удивлена, когда мне сказали: "займитесь собой". Как это заниматься собой? Это же у него проблемы, а не у меня. Мне предложили походить на собрания, и только тогда я стала интересоваться, что вообще говорят там люди, зачем на них ходят.

Сейчас я рассталась с мужем и уже 2,5 года проживаю опыт одиночества, а он так и продолжает употреблять. Моя помощь оказалась ему бесполезна, и я просто стала помогать себе. Когда я ушла из отношений, мне было не просто. Моя жизнь уже превратилась в руины, и мне было страшно жить дальше. Однако посещая группы и проходя шаги (coda, аланон), я стала потихоньку нащупывать себя, свои интересы и таланты. Я прослушала лекцию Татьяны Осиной "Созависимость как собственный ресурс" и решила попробовать, но тут заметила проблему: мне остро не хватало энергии.

Вот как болезнь интересно устроена: рядом с употребляющим человеком моя энергия бьет ключом, а когда дело касается меня самой, то руки попросту опускаются. Я на собственном опыте поняла, почему говорят: "созависимый человек – человек без энергии". У меня нет энергии на себя, но зато внутри есть какой-то "генератор", который запускает эту энергию, если нужно кого-то спасти. Когда же дело касается меня... А что меня спасать? Меня же нет, а, значит, и спасать некого. Да и к тому же я не знаю, чего хочу, а если и знаю, то у меня все равно не хватает ресурса это сделать. Здесь помочь может только Бог.

Сейчас я продолжаю налаживать отношения с окружающими и веду спонсируемых. В сообществе я уже пять с половиной лет и не чувствую от этого усталости, поскольку не беру на себя слишком много. Я просто стараюсь следовать рекомендации программы: вести спонсируемого, раз в неделю приходить на группу, пользоваться инструментами сообщества. Таким образом я и продолжаю выздоравливать.
Теперь мир стал другим, добрее, чем казался раньше. Я сама пишу много благодарностей, и это действительно стало образом моей жизни, как и программа. Мой личный быт наладился, и отношения с людьми качественно изменились.
Желаю всем выздоровления и обнимаю.